Важная информация
Мы в социальных сетях
Врачи рассказали, как справиться с ларингитом 17.05.2016
Но как у любого инструмента, у голоса случаются поломки. Причиной этого чаще всего становятся простудные заболевания. Как вернуть себе четкий звук? Рассмотрим все методы лечения, включая те которые действуют очень быстро.
Почему мы его теряем?
Потеря голоса имеет множественные причины. Чаще всего за этим стоит острое воспалительное заболевание – ларингит. Как правило, ларингит осложняет течение обычных простудных инфекций и гриппа. Осипшие люди массово появляются в сезон ОРВИ.
Обычная вирусная инфекция начинается с насморка или воспаленного горла. Но если у человека ослаблен иммунитет, вирус будет опускаться по респираторному тракту, пока не достигнет гортани и бронхов. Воспаление связочного аппарата гортани и становится причиной потери голоса.
Но к счастью, не каждая простуда сопровождается ларингитом. Помимо вируса должны быть предрасполагающие факторы. Они будут способствовать появлению осиплости. К ним относятся:
- повышенная голосовая нагрузка (чаще ларингиты случаются у певцов, дикторов и т.п.);
- курение;
- загрязненность воздуха микрочастицами пыли (в зоне риска строители-отделочники);
- употребление продуктов, раздражающих голосовые связки (слишком холодная или горячая пища, газировка, семечки, специи).
Как выглядит больной ларингитом
Обычно ларингиту предшествуют симптомы простуды. Это насморк, кашель, боль в горле. Иногда появляется температура. При гриппе она может достигать высоких цифр. Кроме этого, больные могут жаловаться на слезотечение, резь в глазах.
Голос пропадает на 2-4 сутки после начала болезни. У работников вокального жанра это случается раньше. Кроме осиплости голоса, к симптомам ларингита относятся лающий кашель, першение в горле. Иногда затрудняется дыхание из-за сильного отека гортани.
В редких случаях ларингит начинается отдельно от остальных симптомов. Он не сопровождается симптомами простуды. Пропадает голос, а в остальном человек чувствует себя практически здоровым.
Возвращаем голос
Вот обязательный список врачебных советов:
- Помолчите. Очень важно оставить воспаленные связки в покое на какое-то время;
- не шепчите. Многие слишком общительные люди совершают подобную ошибку. К сожалению, этим они только оттягивают время выздоровления;
- пейте больше теплой жидкости;
- питайтесь правильно. Еда не должна быть острой, пересоленной, слишком горячей или холодной. Подойдет теплая пища, богатая белками. После еды «смажьте» связки, употребив ложку любого растительного масла;
- увлажняйте воздух в доме. Пересушенные связки будут дольше восстанавливаться;
- исключите курение. Хотя бы на период болезни.
Потерять голос очень легко, а на восстановление могут уйти дни и недели. Берегите себя. Не переносите болезнь на ногах. Во время обращайтесь к врачу. И тогда ваш личный инструмент будет всегда отлично настроен.
Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»