Важная информация
Мы в социальных сетях
Педагоги ГОУ ЛНР «АСЭГ» продолжают принимать участие в вебинарах 19.02.2021
18 февраля практический психолог ГОУ ЛНР «АСЭГ» Бондаренко Юлия Юрьевна приняла участие в вебинаре «Как общаться без стресса». Ведущая вебинара Кузина Елена Владимировна рассмотрела моменты при общении в стрессовой ситуации и дала следующие рекомендации:
Что нужно делать:
— Предложите помощь и поддержку, если можете чем-то помочь. Так вы покажете человеку, что он не одинок.
— Похвалите, чтобы повысить самооценку собеседника.
— Подумайте, как сократить его нагрузку: например, помочь разбить работу на небольшие, более простые задачи.
Чего не нужно делать:
— Судить. Возможно, стресс вашего знакомого выражается совсем не так, как ваш, но это далеко не всегда недостаток.
— Потворствовать. Признайте, что человек испытывает стресс, затем помогите ему справиться с ситуацией.
— Попадать под влияние. Придумайте, как дистанцироваться от «стрессового» человека.
Управление образования