Важная информация
Мы в социальных сетях
12 марта - Всемирный день почки 12.03.2020
Всемирный день почки, основанный в 2006 году по совместной инициативе Международного Общества Нефрологов и Международной Федерации Почечных Фондов, отмечается ежегодно во второй четверг марта с целью привлечения внимания к проблемам почечных болезней.
В этом году Всемирный День Почки пройдет под девизом: «Здоровые почки всем и везде: от профилактики и выявления до равного доступа к медицинской помощи». Кампания 2020 года уделяет особенное внимание профилактическим мерам, направленным на предотвращение развития и прогрессирования заболеваний почек.
По данным Всемирной организации здравоохранения и международных нефрологических организаций и обществ, число людей с заболеваниями почечной системы на сегодняшний день составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра растет с каждым годом. В большинстве случаев речь идет о таком тяжелом заболевании, как хроническая болезнь почек, которая часто приводит к летальному исходу. На ранних стадиях хроническая болезнь почек протекает бессимптомно, в результате чаще всего она выявляется только на поздней стадии, когда помочь больному может лишь заместительная почечная терапия — диализ или пересадка почки.
Хроническая болезнь почек – понятие, объединяющее всех пациентов с сохраняющимися в течение 3-х и более месяцев признаками снижения функции почек.
Факторы риска хронической болезни почек:
-сахарный диабет, артериальная гипертония;
-другие сердечно-сосудистые заболевания (ИБС, хроническая сердечная недостаточность, поражение периферических артерий и сосудов головного мозга);
-обструктивные заболевания мочевых путей (камни, аномалии мочевых путей, заболевания простаты, нейрогенный мочевой пузырь);
-аутоиммунные и инфекционные системные заболевания (системная красная волчанка, васкулиты, ревматоидный артрит, подострый инфекционный эндокардит и др.);
-болезни нервной системы и суставов, требующие регулярного приема анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (от 1 дозы в неделю до 4 доз в месяц);
-случаи терминальной почечной недостаточности или наследственные заболевания почек в семейном анамнезе;
-недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
-гиперлипидемия, ожирение, возраст старше 50 лет, курение, пагубное потребление алкоголя являются признанными факторами риска развития хронической болезни почек.
Симптомы заболеваний почек:
-боли в области почек, поясницы;
-головные боли, повышение давления, тошнота, рвота, усталость;
-резкое уменьшение количества выделяемой за сутки мочи;
-отеки лица, часто в области глаз по утрам, отеки ног и брюшной полости;
-мутная моча, наличие крови, песка, мелких камней в моче;
-учащенные позывы на мочеиспускание с выделением малого количества мочи;
-ухудшение зрения, кожный зуд.
Наиболее подвержены заболеваниям мочеполовой системы, в том числе и почек:
-беременные женщины (плод сдавливает мочевой пузырь и нарушает нормальное кровообращение, венозный застой крови и является причиной почечной инфекции);
-женщины с гинекологическими заболеваниями;
-женщины после 50 лет, из-за нарушения гормонального баланса;
-лица, находящиеся длительно на диете, когда «похудевшая» жировая прослойка плохо удерживает почку и происходит ее опущение;
-послеоперационные больные, нуждающиеся в выведении мочи через катетер;
-люди, подверженные частым инфекционным заболеваниям и кариесу;
-мужчины с воспалением предстательной железы;
-люди с нарушением опорно-двигательной системы;
-люди, ведущие малоподвижный образ жизни, при котором нарушается фосфорно-кальциевый обмен, что плохо влияет на работу почек.
Рекомендуемые меры профилактики хронической болезни почек:
-отказ от курения, употребления кофе, алкоголя, сладких газированных напитков, маринованной, острой и копченой пищи;
-ограничение потребления соли <5 г/сутки и белка до 0,6-0,8 г/кг;
-строгий контроль АД (<130/80 мм рт. ст.);
-коррекция анемии и нарушений фосфорно-кальциевого обмена;
-большое внимание следует уделять питьевому режиму, если нет противопоказаний, то суточный объем выпитой жидкости должен составлять минимум 1,5 – 2л.
Необходимо помнить, что многие почечные заболевания могут довольно долго никак себя не проявлять, и поэтому болезнь почек выявляется лишь после ее вступления в хроническую форму. Чтобы этого избежать, важно ежегодно сдавать анализы (прежде всего общий анализ мочи), делать УЗИ почек и мочевого пузыря. Обследовать почки также следует каждый раз после перенесенного простудного заболевания.
Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»