Важная информация
Мы в социальных сетях
Профилактика артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия - повышенное систолическое и диастолическое артериальное давление (АД) - 140/90 мм рт ст и выше, если повышение является стабильным (т.е. подтверждается 2-3 раза в разные дни в течение 4 недель).
Артериальную гипертензию разделяют на эссенциальную гипертензию, т.е. первичную гипертензию или гипертоническую болезнь, когда отсутствуют явные причины повышения артериального давления.
И вторичная гипертензия - это гипертензия, причина которой может быть установлена, т.е. симптоматическая гипертензия (повышение АД вследствие заболевания почек, эндокринной системы, поражения крупных артерий и сердца, заболевания и травмы головного мозга).
Артериальная гипертензия опасна своими осложнениями. Осложнения развиваются постепенно или провоцируются обострением болезни. К ним относятся:
- со стороны сердца: сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца, в т. ч. инфаркт миокарда;
- со стороны мозга: к обычным для артериальной гипертензии головным болям и головокружениям присоединяется энцефалопатия с транзиторными нарушениями зрения, речи, двигательными расстройствами. Эти расстройства носят преходящий характер. Более серьезные нарушения мозгового кровообращения - инсульты вследствие местного кровоизлияния или тромбоза.
Профилактика артериальной гипертензии:
- раннее выявление лиц с неустойчивым АД (семейный и персональный анамнез), сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом;
- правильная организация режима труда и отдыха: 7-8 часовой ночной сон, спокойный ритм работы, устранение нервно-эмоционального напряжения,
- строгое выполнение режима питания: ограничение мясных блюд (особенно мясных отваров), жиров, жидкости, алкоголя и особенно соли,
- отказ от курения,
- борьба с ожирением (ИМТ < 30).
В.Д. Юшина, врач терапевт поликлиники ГУ «АЦГМБ»