Важная информация
Мы в социальных сетях
Международный день диабета: что нужно знать об этой болезни
В день рождения первооткрывателя инсулина Фредерика Бантинга, 14 ноября, отмечается Международный день диабета, призванный, прежде всего, обратить внимание на профилактику этого недуга.
Как возникает диабет
Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии). Развитие болезни может начаться в любом возрасте.
Два типа диабета
Сахарный диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание эндокринной системы, вызванное разрушением определенных клеток поджелудочной железы, в результате чего организму катастрофически не хватает инсулина. Симптомы диабета 1 типа: повышенный уровень сахара в крови, частое мочеиспускание, жажда, потеря веса, чрезмерный либо сниженный аппетит, постоянное чувство усталости, запах ацетона изо рта и от кожи.
Диабет 1 типа может развиться в любом возрасте, но чаще всего это случается у детей и молодых людей до 30 лет. Однако в последнее время все чаще 1 типом сахарного диабета заболевают люди от 30 до 45 лет.
Диабет 1 типа составляет всего 10-15% от общего количества заболевших.
85% – это сахарный диабет 2 типа, который вызван нарушением взаимодействия между инсулином и клетками тканей и чаще всего ассоциируется с ожирением. Болезнь развивается постепенно, медленно, ее можно «поймать» и затормозить на начальном этапе.
Симптомы: повышенный уровень сахара в крови, частое мочеиспускание, жажда, чувство усталости. Запах ацетона не возникает, вес не падает. При тяжелых запущенных формах диабета могут возникать мокнущие язвы на коже, вплоть до полного некроза тканей.
Насколько опасен диабет
Сахарный диабет, также как атеросклероз и рак, входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. И заболеваемость им стремительно растет. В 1985 году в мире насчитывалось 30 млн. человек с таким диагнозом. В 2011 – уже 336 млн. В 2014 году — 422 млн. К 2030 прогнозируется более 550 млн. больных диабетом.
Как лечить диабет?
На сегодняшний день диабет считается неизлечимой болезнью, однако с помощью разных подходов его можно держать под контролем (тогда как до открытия инсулина болезнь неминуемо приводила к скорой смерти).
При инсулине 1 типа необходимы регулярные инъекции инсулина. При диабете 2 типа, если он «пойман» в начале заболевания, состояние можно нормализовать с помощью диеты и нормализации веса. К сожалению, около половины людей с сахарным диабетом второго типа не получают своевременную диагностику, поскольку не имеют привычки регулярно сдавать анализы на уровень сахара в крови.
Что нужно делать, чтобы уменьшить риск?
Естественно, избегать колебаний веса и ожирения. Ожирение — важнейший фактор риска в развитии диабета 2 типа. У детей, страдающих ожирением, риск развития диабета 2-го типа повышен в четыре раза.
Питаться здоровой пищей, включающей большое количество клетчатки (овощей, некоторых каш). Есть поменьше сладкого. Питаться дробно (4-5 раз в день), чтобы избежать скачков глюкозы в крови. Спать достаточное количество времени (не менее 7 часов, в идеале - 8). Ложиться до полуночи (лучше раньше). В спальне должно быть темно и прохладно. Дело в том, что нарушения ночного сна и тем более его отсутствие повышают резистентность клеток к инсулину.
Регулярно сдавать анализ крови на глюкозу (натощак). Те, у кого в семье были больные сахарным диабетом, должны делать это раз в год; те, у кого наследственность неосложненная – раз в три года. Можно пользоваться портативным глюкометром.
Еще один рекомендуемый анализ (для полной уверенности) – анализ на гликолизированный гемоглобин, показывающий среднее содержание сахара в крови за период до трёх месяцев.
В течение последних двух лет все пациенты (взрослые и дети), состоящие на диспансерном учете у эндокринолога, нуждающиеся в инсулинотерапии, были обеспечены препаратами инсулина на 100%, иглами для шприц-ручек, шприцами, тест-полосками – за счет гуманитарной помощи. А также таблетированными сахароснижающими препаратами для 2 типа сахарного диабета, которые назначали терапевты.
В городе принимает, к сожалению, только один врач эндокринолог, в поликлинике по адресу улица Московская, 14. Прием осуществляется только по направлению от участкового терапевта, с обследованиями, строго по предварительной записи. На прием можно записаться в регистратуре лично и по телефону: 072 177 12 80, 2-58-01.
Марина Панасова, городской эндокринолог