Важная информация
Мы в социальных сетях
20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта 19.03.2019
По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом – также составляет практически 100%. Исходя из этого, в 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта.
Разрушенный зуб или болезни десны являются первичным очагом инфекции и хорошими входными воротами для проникновения бактерий и продуктов их жизнедеятельности внутрь организма по кровеносной и лимфатической системам.
В 80% у пациентов возникновение обострений болезней почек (хронический гломерулонефрит) связано с наличием хронической инфекции в зубах, миндалинах и верхнечелюстных пазухах.
Следует отметить, что болезни полости рта дают нежелательное воздействие на течение общих болезней, таких как сахарный диабет, туберкулез, хотя и не является непосредственной причиной этих заболеваний.
Чтобы сохранить здоровье зубов нужно, прежде всего, правильно научиться ухаживать за полостью, своевременно обращаться к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещать врача с профилактической целью.
Практически любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование хорошей правильно подобранной зубной пасты.
Правильная гигиена полости рта
Она заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.).
Внимание! Продолжительность чистки зубов - 3 минуты. Меняйте свою зубную щетку раз в 3 месяца. Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.
Рациональное питание
Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание. Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты (яблоки, морковь, сладкий перец и т.д.), они очень хорошо чистят зубы. После каждого приема пищи полоскать рот водой, лучше щелочной минеральной или с содой.
Стоматологи рекомендуют использовать правильно подобранную зубную пасту для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов для детей и взрослых.
Необходимо посещение стоматолога 2 раза в год. При этом будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Нельзя откладывать визит к стоматологу, если замечено появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить зубы здоровыми.
Е. Шинкар, врач –стоматолог ГУ «АСП»