Важная информация
Мы в социальных сетях
20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта
По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом – также составляет практически 100%. Исходя из этого, в 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта.
Разрушенный зуб или болезни десны являются первичным очагом инфекции и хорошими входными воротами для проникновения бактерий и продуктов их жизнедеятельности внутрь организма по кровеносной и лимфатической системам.
В 80% у пациентов возникновение обострений болезней почек (хронический гломерулонефрит) связано с наличием хронической инфекции в зубах, миндалинах и верхнечелюстных пазухах.
Следует отметить, что болезни полости рта дают нежелательное воздействие на течение общих болезней, таких как сахарный диабет, туберкулез, хотя и не является непосредственной причиной этих заболеваний.
Чтобы сохранить здоровье зубов нужно, прежде всего, правильно научиться ухаживать за полостью, своевременно обращаться к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещать врача с профилактической целью.
Практически любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование хорошей правильно подобранной зубной пасты.
Правильная гигиена полости рта
Она заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.).
Внимание! Продолжительность чистки зубов - 3 минуты. Меняйте свою зубную щетку раз в 3 месяца. Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.
Рациональное питание
Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание. Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.Ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты (яблоки, морковь, сладкий перец и т.д.), они очень хорошо чистят зубы. После каждого приема пищи полоскать рот водой, лучше щелочной минеральной или с содой.
Стоматологи рекомендуют использовать правильно подобранную зубную пасту для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов для детей и взрослых.
Необходимо посещение стоматолога 2 раза в год. При этом будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Нельзя откладывать визит к стоматологу, если замечено появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить зубы здоровыми.
Е. Шинкар, врач –стоматолог ГУ «АСП»