Важная информация
Мы в социальных сетях
«Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя!»
Так считает заслуженный тренер Украины, мастер спорта, тренер по армспорту и пауэрлифтингу Алчевского центра физического здоровья населения «Спорт для всех» Александр ДЕМЧУК. И данное высказывание на протяжении многих лет подтверждают алчевские спортсмены, покоряющие городские, республиканские и мировые спортивные высоты.
Армспорт и пауэрлифтинг — силовые виды спорта, о которых мы узнали в начале 2000-х годов, хотя о каждый из них приобрел своих поклонников еще в 50-е годы прошлого века.
История гласит, что армрестлинг или борьба на руках является одним из самых древних видов спорта. Еще в древности мужчины выясняли, кто сильнее, борьбой на руках. Однако официальным видом спорта армрестлинг стал только в 1960-е годы. Так, в 1962 году впервые был проведен первый чемпионат мира по армрестлингу, который прошел в городе Петалума (штат Калифорния). До этого там уже 10 лет проводились чемпионаты местного масштаба, благодаря которым этот вид спорта и завоевал мировую популярность. Сначала турниры захватили город, потом всю северную часть Калифорнии, следом турниры стали проходить по всей Калифорнии, а потом и во всей стране. Впервые соревнования по армрестлингу в России были проведены в 1989 году, тогда в товарищеской встрече состязались команды России, США и Канады. А сейчас Россия является одной из лидирующих стран в этом виде спорта.
А пауэрлифтинг, как вид спорта, начал формироваться также в 50—60-х годах 20 века в США. И к середине 60-х годов были установлены правила проведения соревнований по пауэрлифтингу. Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, в котором основная задача спортсмена заключается в подъеме большого веса в сумме трех упражнений, а именно силовое троеборье включает становую тягу, жим лежа и приседания со штангой. Важно указать, что главное отличие пауэрлифтинга от бодибилдинга — для спортсмена не имеет значения строение тела и внешний вид.
Разумеется, и армрестлинг как вид спорта, и пауэрлифтинг не смогли бы развиваться, если бы не существовало людей, обладающих незаурядными личностными качествами, которые своим трудом, своей преданностью спорту, своими успехами вдохновляют других на свершения. Один из них — тренер Александр Демчук рассказывает в нашей беседе о становлении армспорта и пауэрлифтинга в Алчевске.
— Мы знаем, Саша, что первые тренировки по армспорту в нашем городе состоялись в одной из секций, располагающейся в начале 2000-х годов в Алчевской информационно-технологической гимназии. Трудно было оказаться первыми?
— Что примечательно, первыми мы оказались еще и в начале нового тысячелетия! — улыбается Александр. — И это нас обязывало вдвойне. Именно в 2000 году в информационно-технологической гимназии (в то время СШ № 4) мы пригласили всех желающих в первую в городе спортивную секцию для занятий армспортом. И, как часто бывает, многие подростки, стремящиеся открыть для себя нечто новое и приобретающее популярность среди молодежи, охотно пришли к нам на занятия в спортзал.
— Это тот случай, когда стоит признать, что одного желания мало?
— Как я люблю повторять: мотивация — уже половина победы в спорте. Если у человека есть желание достичь определенных результатов, раскрыть самого себя, усовершенствовать свое тело, победить соперника, стать лучшим — это нужно только приветствовать!
— А если еще есть способности у воспитанника?
— Это замечательно! Значит, тренеру и спортсмену есть над чем работать и нужно обязательно двигаться вперед. Но нужно понимать, что не все становятся чемпионами Европы и мира. Многие просто совершенствуют себя, становятся лучше и внешне, и определенно внутренне. И это тоже хорошо.
— Спорт учит многому?
— Безусловно! Часто приходили обычные пацаны, которым хотелось потаскать железо, посоревноваться, кто сильнее, и было видно через несколько недель тренировок, как они менялись — становились более серьезными, более собранными, дисциплину подтягивали.
— А когда же все-таки пришли первые победы?
— Так, видно, судьбе было угодно, что к нам пришла заниматься десятиклассница Елена Скорик. Девушка показала отличные результаты уже через короткое время и поехала защищать честь Алчевска в Италию на чемпионат мира. Каким же было удивление и восхищение всех нас, когда с чемпионата мира Лена вернулась с серебряной медалью!
— И с того момента началось «Десятилетие Елены Скорик»?
— Да, именно так я бы и сказал! — утверждает Александр. — Просто не счесть тех чемпионатов и турниров, на которых бы Лена не занимала призовые места — 4-кратная чемпионка Украины, 3-кратная чемпионка Европы, 4-кратная чемпионка мира! Для меня как тренера работа с ней стала настоящим подарком судьбы!
— И потом, наверное, во многом благодаря Лене многие алчевские ребята открыли не только новый вид спорта, но и смогли раскрыть самих себя?
— Совершенно верно. Школьники потянулись в секцию. У них появилась мотивация, они интересовались уже предметно армспортом, а позже и пауэрлифтингом. У них появились свои кумиры, они ставили перед собой спортивные задачи. Для меня же год за годом работать на результат помогали их достижения, вдохновляющие в свою очередь и меня на успех. Потому мы так многого достигли и не останавливаемся вот уже второе десятилетие. Хочу назвать всего несколько имен моих воспитанников — чемпионов мира по армспорту: Сергей Токарев, Наталья Трускалова, по пауэрлифтингу: Ярослав Трубичкин, Иван Моргун.
— Они же и источник вдохновения?
— Конечно! Ими горжусь, ими вдохновляюсь, как, впрочем, и всеми своими воспитанниками. Большую работу по развитию спорта в Алчевске проводит городская администрация. Все наши инициативы рассматриваются, поддержка при необходимости оказывается, а в наше непростое время — это важно. К Дню физкультурника при поддержке главы администрации города Натальи Пятковой на стадионе средней школы № 15 состоялся общегородской праздничный фестиваль-парад «Алчевск! Физкульт-УРА!», который продемонстрировал, что в Алчевске складываются свои спортивные традиции, которые сегодня хранят ветераны спорта и продолжает молодежь. Это радует.
— Какими достижениями воспитанников запомнился уже нынешний год?
— В марте на чемпионате ЛНР по пауэрлифтингу лучшими стали алчевцы Виктория Левашкина, Денис Добровольский, Виталий Тищенко, Станислав Мороз, Денис Поляченко. А в июне стали победителями Владислав Бутко (Алчевск), Александр Тимофеев (Перевальск), Даниил Вовк (Артемовск). Сейчас мы готовимся к финалам кубков по армспорту и пауэрлифтингу, которые состоятся в ноябре и декабре. А в начале 2019 года рассматриваем перспективу участия в чемпионате мира по пауэрлифтингу.
— Регулярные спортивные соревнования имеют едва ли не большее значение для спортсмена, чем тренировки в целом?
— Я бы сказал, сочетание всего. Конечно, стоит пропустить несколько тренировок — и можно сразу ожидать меньшей эффективности спортсмена на соревнованиях. Мышечный тонус, психоэмоциональное состояние, мотивация спортсмена — все зависит от регулярного тренировочного процесса.
— Чего ожидать тем новичкам, которые хотят если не посвятить себя профессиональному спорту, то хотя бы сделать свою фигуру более гармоничной и оздоровить себя?
— В первую очередь, скажу, что легко не будет. Спорт — это тяжелый труд. Один из великих спортсменов сказал: «Помните, когда вы отдыхаете, в это время другие тренируются и опережают вас!» Потому отмечу, что нужно быть готовым к системной работе. Погода, настроение, досуг, работа — все может изменяться, только не ваше стремление работать на спортивный результат ежеминутно. И тогда все получится!
— И Алчевск откроет новые яркие имена на спортивном Олимпе?
— Убежден! — уверенно говорит Александр Демчук. — Наша секция на протяжении многих лет находится в СШ № 11. Ждем всех желающих. Мы всегда готовы помочь вам изменить себя! И помните слова, с которых мы начинали беседу — «Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя!»
По материалам газеты «ОГНИ»