Важная информация
Мы в социальных сетях
Безопасность на водных объектах
Какой летний отдых без купания? Окунуться и поплавать – это хорошо, даже полезно. Но травматизм, о котором дети и взрослые часто забывают, может испортить всё удовольствие.
Основными причинами травматизма и гибели на воде являются:
- неумение плавать;
- употребление спиртного;
- оставленные дети без присмотра;
- нарушение правил безопасности на воде.
Необходимо помнить, что безопасное купание возможно только на благоустроенных пляжах, где все опасные места обозначаются соответствующими знаками, а отдых на воде охраняют работники спасательных станций или постов.
- Купаясь, не следует заплывать за буйки, указывающие границу заплыва, так как дальше могут быть ямы, места с сильным течением, движение катеров, гидроциклов, лодок.
- Некоторые, купаясь, заплывают за знаки запрета, всплывают на волны, идущие от катеров, гидроциклов, лодок. Этого ни в коем случае делать нельзя - можно попасть под лопасти винта и поплатиться своей жизнью.
- Немало бывает случаев когда отдыхающие уплывают далеко от берега, купаются в запретных районах, прыгают в воду в незнакомых местах.
- Далеко уплывать нельзя, ведь можно не рассчитать своих сил, поэтому, почувствовав усталость, не теряйтесь и не стремитесь быстрее доплыть до берега. Следует отдохнуть на воде, перевернувшись на спину и поддерживая себя на воде лёгкими движениями рук и ног.
- Если попали в водоворот, наберите больше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.
- Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом приближайтесь к берегу.
- В водоёмах с большим количеством водорослей старайтесь плыть у самой поверхности воды, не задевая растений и не делая резких движений. Если же руки или ноги запутались в стеблях, сделайте остановку, приняв положение «поплавок» и освободитесь от них.
- Не плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных подушках. Ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна захлестнуть.
- Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.
- Температура воды должна быть не ниже 17-19°С; находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут.
- Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания.
- Не следует выходить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку сердца.
- Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга.
Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»