Муниципальное образование
городской округ город Алчевск
Луганской Народной Республики

Сахарный диабет – одно из наиболее распространенных заболеваний на планете с тенденцией к непрерывному росту. Ежегодно заболеваемость увеличивается на 9-10%, количество больных сахарным диабетом удваивается каждые 10-15 лет. По прогнозам ВОЗ, в 2025 году будет насчитываться около 300 млн. человек, болеющих сахарным диабетом.

Существует два типа сахарного диабета.

Сахарный диабет I типа – это заболевание, при котором поджелудочная железа больного вырабатывает мало или вообще не вырабатывает инсулин. Чтобы жить, этим людям нужно ежедневно получать инсулин в инъекциях. Вот почему этот тип диабета называют также «инсулинзависимым диабетом». Чаще всего инсулинзависимый сахарный диабет встречается у детей и молодых людей до 30 лет. Симптомы сахарного диабета I типа обычно появляются неожиданно. К ним относятся жажда, частые мочеиспускания, усиливающийся голод, снижение массы тела, повышенная усталость.

При сахарном диабете II типа организм вырабатывает инсулин, но не может его использовать. Это наиболее частая форма диабета. Чаще диагностируется в возрасте старше 30-40 лет у лиц, имеющих избыточный вес, отягощенную наследственность, низкую физическую активность, страдающих артериальной гипертензией. Симптомы сахарного диабета II типа: повышенная усталость, длительно незаживающие раны и язвы, зуд кожных покровов, частые инфекции, проблемы со зрением, онемение и покалывание в руках и ногах.

Сахарный диабет коварен своими осложнениями. Для диабета характерно поражение глаз, почек, ног, сердечнососудистой системы.

Независимо от того, I или II типом диабета Вы заболели, ведущая роль в заботе о своем здоровье принадлежит Вам. Соблюдайте правила здорового питания. Пищу принимайте 4-5 раз в течение суток. Исключите из рациона легкоусвояемые углеводы, ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров животного происхождения. Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, крупы, бобовые, хлеб из муки грубого помола).

Ведите активный образ жизни. Больным сахарным диабетом разрешаются следующие виды физических нагрузок: утренняя гигиеническая гимнастика, дозированная ходьба, езда на велосипеде, плавание, спортивные игры.

Регулярно посещайте врача и выполняйте его рекомендации по лечению и обследованию. Контролируйте уровень глюкозы крови в домашних условиях аппаратом - глюкометром. Полученные данные записывайте в дневник самоконтроля и обсудите результаты с врачом при следующем визите.

Диабет – заболевание коварное, но соблюдение на первый взгляд сложных, но на практике абсолютно приемлемых правил позволит предотвратить беду.

Петренко Ирина Васильевна,заведующая ПТО №1 поликлинического отделения №1 ГУ «АЦГМБ»