Муниципальное образование
городской округ город Алчевск
Луганской Народной Республики

Каждый год приближение новогодних праздников омрачается очередной эпидемией простудных заболеваний. Гриппом и ОРВИ болеют все – дети и старики, мужчины и женщины, богатые и бедные. Легче, когда болезнь вызывают «старые знакомые» вирусы – виновники ежегодных сезонных эпидемий, давно и хорошо известные врачам. Ситуация становится гораздо более опасной и непредсказуемой, если на тропу войны выходит мутантный вирус, наподобие печально известного вируса свиного гриппа (вирус А H1N1). Обнадеживает одно – способы профилактики, так называемых, «простуд» одинаково эффективны против всех возбудителей – и старых, и новых. Так что же нужно делать, чтобы защитить себя и семью от гриппа и ОРВИ?

ОРВИ и грипп – самая большая группа инфекций среди всех инфекционных болезней.

Грипп – острое инфекционное заболевание, вызванное вирусом и поражающее органы дыхания.

Чем опасен грипп? Конечно, осложнениями: пневмонией, отеком легких, менингитом, арахноидитом.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение простудными заболеваниями происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Только врач может правильно оценить состояние больного.

Чтобы не заболеть, нужно:

1. Соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физическими упражнениями, больше находиться на свежем воздухе, полноценный сон.
2. Соблюдать режим питания: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов.
3. Избегать большого скопления людей (маршрутки, рынки, магазины, клубы).
4. Соблюдать правила личной гигиены (мытье рук, влажная уборка, проветривание помещений).
5. Носить марлевые повязки (медицинские маски).
6. Расставить во всех жилых помещениях блюдце с мелко нарезанным луком и чесноком – выделенные ими бактерицидные вещества губительны для вирусов.
7. Своевременно делать прививку против гриппа.

Если вы все-таки заболели, то нужно выполнять следующие правила:

• вызвать участкового врача:

Вызов врача на дом по телефонам:

• детская поликлиника №1, ул. Запорожская, 151, тел. 2-62-58;
• детская поликлиника №2, ул. Ленина, 55, тел. 5-30-02;
• детская поликлиника № 2, ул. Дунауйварошская, 20, тел. 9-13-12.

для взрослого населения:

• 2-77-47
• 2-71-29
• соблюдать постельный режим в течение 5-7 дней:
• выпивать жидкости не менее 2-х л в день с витамином С (морс, шиповник, чай с лимоном);
• по назначению участкового врача принимать парацетамол, ибупрофен, препараты от кашля и боли в горле, противоаллергические препараты, закапывать нос, принимать противовирусные препараты (кагоцел, арбидол, амиксин);
• носить одноразовую повязку.

СОБЛЮДАЙТЕ ЭТИ НЕСЛОЖНЫЕ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 В.М. Олейник, врач-терапевт поликлиники ГУ «АЦГМБ»