Муниципальное образование
городской округ город Алчевск
Луганской Народной Республики

В зимний период много неприятностей человеку приносит гололед. Ежегодно в Алчевске регистрируется грустная статистика травматизма: за опасный сезон врачи оказывают помощь сотням горожан, которые пострадали на льду. Мы предлагаем вам простые рекомендации, как уберечься от неприятностей.

Лучше всего купить заранее «лёдоходы», которые крепятся к обуви. В такой экипировке вы точно уже не поскользнётесь. Существует много вариантов самодельных приспособлений, но эффективность их не велика.

 Пожилым людям в «скользкие» дни лучше вообще не выходить из дома. Но, если необходимость заставила, не стесняйтесь взять палку с наконечником.  Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении. Не выходите без нужды на улицу, если вы слабы и неловки. Подождите, пока уберут снег и разбросают песок на обмерзший тротуар.

Как можно уменьшить риск травмы в гололед?

- Ходите не спеша, расслабив ноги в коленях и ступая на всю ступню.

- Руки должны быть не заняты сумками.

- Помните, что торопливость увеличивает опасность поскользнуться, поэтому из дома выходите не спеша.

- При нарушении равновесия быстро присядьте – это самый реальный шанс не травмироваться.

- Не держите руки в карманах – это повышает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов.

 Если вы всё же упали, и через какое-то время ощутили боли в голове, суставах, тошноту или у вас образовались опухоли, немедленно обратитесь в травмпункт.

Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»