Важная информация
Мы в социальных сетях
Вакцинация - главная защита! 26.10.2026
Осень — время, когда организм особенно уязвим перед респираторными вирусами. Снижение температуры, сокращение светового дня, больше времени в закрытых помещениях — всё это создаёт благоприятные условия для распространения гриппа, COVID-19, РСВ и других ОРВИ.
Почему осенью риск выше?
Вирусы лучше выживают в прохладном сухом воздухе. В помещениях люди находятся ближе друг к другу, а слизистые оболочки из-за отопления пересыхают и теряют естественный барьер. Добавьте сюда сезонное снижение иммунитета — и риск заражения растёт.
В Луганской Народной Республике продолжается прививочная кампания против гриппа в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Доступны современные препараты:
Ультрикс® Квадри — четырёхвалентная инактивированная вакцина, соответствует рекомендациям ВОЗ, без консервантов. Разрешена детям с 6 месяцев, беременным и взрослым без ограничения возраста.
Флю-М — инактивированная расщеплённая вакцина, прошла преквалификацию ВОЗ. Применяется для детей и взрослых с 6 месяцев и всех возрастов.
Минздрав ЛНР рекомендует прививаться ежегодно, оптимально — с сентября по ноябрь. Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и осложнений: пневмонии, обострения хронических болезней.
Кому прививка особенно показана
— детям с 6 месяцев; — беременным; — людям старше 60 лет; — лицам с хроническими заболеваниями сердца, лёгких, диабетом; — работникам медицины, образования, торговли, транспорта.
Повседневные меры профилактики
Антибиотики не действуют на вирусы и не предотвращают их. Их назначает только врач при бактериальных осложнениях.
Укрепление организма осенью
— сон 7–9 часов; — умеренная физическая активность: ходьба, зарядка, плавание; — сбалансированное питание: овощи, фрукты, белок, кисломолочные продукты; — достаточное питьё: вода, компоты, чай, морсы; — отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей; — снижение стресса и полноценный отдых.
Витамины лучше получать с пищей. Добавки (витамин D, омега-3) — только по назначению врача, а не «на всякий случай».
!!! В Алчевске вакцинацию можно пройти ежедневно (кроме субботы и воскресенья) в поликлинике: ул. Московская,14 каб.105 с 8.00 до 15.00.
Кабинет санитарно-просветительской работы ГБУЗ «АЦГМБ»