Важная информация
Мы в социальных сетях
Неделя популяризации грудного вскармливания 05.08.2026
С 4 по 10 августа в России проходит Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).
Актуальность данной проблемы обусловлена низкими показателями доли детей на грудном вскармливании.
Давайте разберемся, в чем же польза грудного молока для ребенка!
Во-первых, оно сбалансировано по всем питательным веществам, а по степени усвояемости с ним не может сравниться ни одна молочная смесь. По сравнению с искусственными смесями, оно легче переваривается, поэтому кроха меньше страдает от газообразования, диареи и запора.
Во-вторых, оно содержит все питательные вещества, необходимые для роста ребенка:
- белковый, жировой и углеводный компоненты;
- витамины: жирорастворимые(A, D, E, K) и водорастворимые (C, B1-B2-B6-B12, фолиевая кислота и другие),
- минералы (натрий, фосфор, кальций, магний, железо и другие).
В-третьих, грудное молоко – это не только идеальная еда для малыша, но и мощный источник защиты от различных инфекций и аллергии. С материнским молоком ребенок получает компоненты для иммунитета: специфические иммуноглобулины, иммунные комплексы, иммунные клетки крови, противовоспалительные вещества и олигосахариды грудного молока. Иммунная система на первом году жизни практически не функционирует, а в молоке материсодержатся антитела, которые при усваивании ребенком уменьшают частоту инфекционных заболеваний. Мать делится с ребенком своим иммунитетом. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, болеют реже, и переносят заболевания легче «искусственников».
Кроме того, раннее прикладывание малыша к груди позволяет как можно раньше заселить его желудочно-кишечный тракт полезными бактериями, которые будут поддерживать его иммунитет.
Также в молоке матери есть и компоненты для пищеварения: ферменты и гормоны, регулирующие процесс расщепления сложных пищевых веществ на простые, пригодные к всасыванию и участию в обмене веществ. Грудное молоко содержит также факторы роста, которые регулируют функции внутренних органов, помогают расти и развиваться, и другие пищевые вещества, помогающие всасываться и усваиваться минералам и витаминам.
Так как грудное молоко — это то, что задумала природа (а природа мудра и предусмотрительна!), то оно помогает избежать проблем с желудочно-кишечным трактом у грудничка, точнее, не создает таких проблем, так как у ребенка есть все специальные вещества, нужные для его усвоения.
Процесс грудного вскармливания, помимо прочего, обеспечивает правильное развитие зубов, челюстей, мышц лица и прикуса.
Очень важен и психологический аспект: кормление грудью дарит малышу чувство защищенности и комфорта, налаживает телесный и психологический контакт между малышом и мамой (визуальный, тактильный и вербальный). Тепло матери, ее запах, голос, биение сердца, все, что ребенок ощущает во время грудного кормления, связывает новорожденного с прежней внутриутробной жизнью и делает нынешнюю жизнь не травмирующей. Сформированный в процессе вскармливания грудью контакт между матерью и ребенком оказывает влияние на дальнейшее развитие материнско-детских отношений в другие возрастные периоды.
Кроме того, по данным ВОЗ, дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.
Польза кормления грудью для ребенка сегодня не вызывает ни у кого сомнений, а вот информация о влиянии грудного вскармливания на организм женщины не так широко известна. Хотя для матери процесс кормления грудью полезен не меньше, чем для младенца!
Многочисленные преимущества грудного вскармливания для мам начинаются уже с первого кормления, котороезапускает в организме женщины целый спектр гормональных реакций. Чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше у нее вырабатывается гормонаокситоцина, благодаря которомуматка активно сокращается, и в ней не остается ни сгустков крови, ни частиц эндометрия. В результате уменьшается вероятность возникновения воспалительного процесса. Сокращение матки — важный этап восстановления организма после родов.
Кроме того, окситоцин влияет на настроение, оказывая антидепрессивный эффект. Кормящая женщина чувствует себя более спокойной и счастливой. Второй плюс окситоцина заключается в том, что его выброс, происходящий при каждом кормлении грудью, помогает укрепить эмоциональную связь с малышом. Ученые установили зависимость между повышенным уровнем окситоцина и так называемым «выраженным материнским поведением». Не случайно окситоцин называют «гормоном любви».
Еще один положительный эффект грудного вскармливания для женщины – профилактика раковых заболеваний. По данным исследований, в период лактации половая система находится в состоянии функционального покоя, риски развития онкологических процессов снижаются. То есть чем больше ребенок находится на грудном вскармливании, тем ниже вероятность развития у женщины рака груди и репродуктивной системы.
Многочисленные исследования доказывают, что кормление грудью является профилактикой метаболического синдрома, который включает в себя нарушение жирового обмена,ожирение, повышение артериального давления и инсулинорезистентность. Таким образом, грудное вскармливание снижает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
Грудное вскармливание имеет и более отдаленные во времени позитивные последствия для здоровья женщины, и пожинать их можно даже в преклонном возрасте. Оказывается, грудное вскармливание способствует минерализации костей, поэтому в будущем у женщин, кормивших грудью, снижается вероятность остеопороза и переломов.
Исследования американских ученых из штата Мичиган доказывают, что грудное вскармливание также способствует улучшению умственных способностей мам. По утверждению ученых, в мозгу кормящих мам происходят определенные изменения, которые позволяют им лучше решать стоящие перед ними задачи.
Практический аспект грудного вскармливания также восхищает – это очень удобно для мамы и не требует финансовых затрат. Родителям не нужно искать подходящие ребенку дорогостоящие молочные смеси, а также бутылочки, соски и пр. Не нужно вставать ночью, разводить эти смеси и подогревать, мыть и стерилизовать бутылочки и т.д. Грудное молоко в любое время суток под рукой мамы – стерильное, нужной температуры, готовое к употреблению! И мама может побольше поспать, что в первый год жизни ребенка для нее является очень значительным бонусом.
Знаете ли вы, сколько калорий сжигается при кормлении грудью? Оказывается, до 500 калорий в день, - столько же, сколько час быстрой езды на велосипеде! К чему это ведет? К потере лишних килограммов, набранных во время беременности, и стройности кормящей мамы! Однако увидеть ощутимый результат можно будет только после нескольких месяцев кормления.
Существует распространенное заблуждение, что грудное вскармливания портит форму груди у женщин. Это явно не соответствует действительности! Если соблюдать ряд несложных правил, элементарную гигиену и несложные физические упражнения, кормление грудью в целом положительно влияет на женскую красоту!
Кабинет санитарного образования ГБУЗ «АЦГМБ»