Муниципальное образование
городской округ город Алчевск
Луганской Народной Республики

Этот праздник символизирует уважение и благодарность старшему поколению. Другая важная его цель — заставить общество подумать о том, как мы можем изменить мир, чтобы пенсионерам в нём жилось как можно лучше. День пожилого человека, должен напомнить нам всем, что пожилым нужно помогать и уважать их. Это еще один повод выразить им свою любовь, заботу, поддержку и уважение, вспомнить их заслуги! А также обратить внимание всех на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста.

     У этого праздника есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь – символ доброты и помощи.

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». 

      Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

      Пожилой возраст – это, так называемый, «третий возраст», хронологически обозначающий переходный период от зрелости к старости. 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) делит старость на три этапа:

• 60–75 лет – пожилой возраст, ранняя старость;
• 75–90 лет – преклонный возраст, поздняя старость;
• старше 90 лет – старческий возраст, долгожительство.

       Рост продолжительности жизни – это благо, как для самих пожилых людей и их семей, так и для общества в целом. Дополнительные годы дают пожилым людям возможность заниматься новыми видами деятельности, такими как дальнейшее образование или даже новая карьера. Пожилые люди вносят важный вклад в жизнь своих семей и сообществ. Однако масштабы этих возможностей и вклада во многом зависят от одного фактора: здоровья.

      Возрастные изменения в организме являются неизбежным физиологическим процессом и касаются практически всех систем и органов.   Для того чтобы не «доживать свой век», а продолжать получать удовольствие от жизни, нужно знать особенности и изменения, которые начинают происходить в организме с возрастом: какие-то из них предотвращать, влияние других – минимизировать, с третьими – учиться полноценно жить.

Вот некоторые из них:

• уменьшается сила сердечной мышцы, понижается эластичность стенок сосудов, поэтому возрастает сопротивление кровотоку, уменьшается скорость кровотока, повышается артериальное давление. Поддержание необходимого объема кровообращения достигается неэкономичным путем, связанным с учащением сердцебиения. Вся кровеносная система в старости становится менее лабильной, уменьшается ее способность приспосабливаться к условиям внешней среды;
• в дыхательной системе уменьшается сила дыхательных мышц и проходимость бронхов, что снижает вентиляцию легких и ухудшает газообмен воздуха с кровью, возникает отдышка, особенно при физической нагрузке;
• возрастные изменения костно-суставного аппарата начинаются с хрящевой ткани. Хрящ теряет свою эластичность, «окостеневает». Уменьшается гибкость позвоночника, в суставах возникают болевые ощущения, развиваются воспалительные процессы – артриты и артрозы. С возрастом также меняется толщина мышечного волокна. Возрастные изменения двигательной функции организма выражаются в снижении показателей силы, гибкости, скорости, выносливости, ловкости;
• существенные изменения наблюдаются в пищеварительной системе. Ослабление мышц живота способствует опущению внутренних органов. Уменьшается выделение и активность пищеварительных секретов в желудке, тонкой кишке, поджелудочной железе, печени. Все это способствует затруднению переваривания и всасывания пищи, например, снижается всасывание железа и развивается железодефицитная анемия, на фоне снижения образования инсулина формируется сахарный диабет;
• у некоторых пожилых людей, ввиду физиологических особенностей, наличия заболеваний или определенных социально-экономических условий возникает недостаток питания или дефицит определенных пищевых веществ, в связи с однообразностью рациона;
• эффективность работы иммунной системы в пожилом возрасте уменьшается. Это приводит к появлению некоторого иммунного дефицита, который проявляется в снижении иммунного ответа, вследствие чего повышается чувствительность к инфекциям, со склонностью к более тяжелому и затяжному течению болезни, с частым переходом в хронические формы, наблюдается более частое внутрибольничное заражение пожилых пациентов, в том числе условно-патогенной микрофлорой. У пожилых людей чаще возникают осложнения в виде пневмоний или инфекции мочевых путей. Снижение иммунитета увеличивает риск роста опухолей;
• существуют заболевания глаз, которые угрожают именно пожилым людям. К таким болезням относятся дегенеративные заболевания сетчатки и зрительного нерва, глаукома, катаракта;
• пожилые люди чаще страдают от проблем в ротовой полости, возникающих в связи с процессом естественного физиологического старения и, как ни странно, это звучит, нежеланием и игнорированием соблюдения постоянной зубной гигиены и ухода за полостью рта;
• аденома простаты, или доброкачественная гипертрофия предстательной железы – болезнь пожилых мужчин.

        День пенсионера в 2024 году в России также будет посвящён вопросам цифрового неравенства, адаптации пожилых людей к современным технологиям и удалённому доступу к медицинским услугам.

       В России, где проблемы цифрового неравенства актуальны, ожидается развитие программ обучения пожилых людей пользованию цифровыми устройствами и интернетом.

      Важность празднования Дня пожилого человека заключается в напоминании молодому поколению о том, что старость нуждается в поддержке, любви и заботе. В современном мире, где население стареет, необходимо уделять особое внимание поддержке пожилых людей, их правам и улучшению качества их жизни. Ещё этот день — хороший повод для дискуссий о необходимости реформирования социальной системы, адаптации здравоохранения и обеспечения доступности среды для пожилых граждан.

Кабинет санитарного образования ГБУЗ «АЦГМБ»