Важная информация
Мы в социальных сетях
В рамках летнего Всероссийского спортивного марафона «Сила России» в Алчевске продолжаются общегородские зарядки
Сегодня в зарядке приняли участие воспитанники спортивных школ города, члены общественной организации «Алчевская городская организация ветеранов», жители микрорайона.
Утренняя зарядка полезна для здоровья человека, так как она: восстанавливает нормальное кровообращение и ток лимфы после сна; устраняет мышечные зажимы, возникающие в результате долгого нахождения в одной позе; нормализует тонус сосудов и сердцебиение; улучшает подвижность суставов; тонизирует весь организм; улучшает кислородное питание мышц и суставов; восстанавливает позвоночник и улучшает осанку.
В долгосрочной перспективе утренняя зарядка является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Общегородские зарядки будут проходить по вторникам и пятницам в 8-00 на физкультурно-оздоровительном комплексе открытого типа (на территории ГБОУ ЛНР «АИТЛ») под руководством Алчевского центра физического здоровья населения «Спорт для всех».
Приглашаем всех желающих на утренние зарядки!
Отдел физической культуры и спорта