Важная информация
Мы в социальных сетях
В отделении социальной реабилитации ГБУ ЛНР «АКЦСОН» завершён третий период реабилитации
В современных условиях все большую популярность среди граждан пожилого возраста и инвалидов приобретают укрепление и поддержание своего здоровья, сохранение физической активности, бодрости на долгие года. Ведь именно крепкое здоровье является основой долголетия и активной деятельности.
21 марта 2024 года в отделении социальной реабилитации ГБУ ЛНР «АКЦСОН» завершён третий период реабилитации, где активно функционирует программа «Активное долголетие». За период реабилитации граждане пожилого возраста и инвалиды получили комплекс оздоровительных мероприятий, направленные на восстановление, укрепление здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.
В наше время у граждан пожилого возраста всё большую популярность набирает скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы: в процессе задействованы все группы мышц, нагрузка распределяется равномерно, что благотворно влияет на организм пожилого человека. Занятия снижают частоту простудных заболеваний и способствуют закаливанию и укреплению иммунитета.
Секрет успеха скандинавской ходьбы заключается в том, что это самый простой и доступный вид оздоровительной ходьбы.
УТСЗН