Важная информация
Мы в социальных сетях
Проведена профилактическая беседа на тему: «Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом»
Стрессовые ситуации бывают в жизни каждого человека. Современная обстановка в мире, перенасыщенность информацией, галопирующий ритм способствуют этому. Каждый из нас стремится во всем успевать, а еще успевать общаться с родными, друзьями, посещать салоны красоты, магазины, и все это за день.
6 марта психологом Филиала № 1 ГУ ЛНР «Семейный центр» г. Алчевскас обучающими ГБОУ СПО ЛНР «АМК» была проведена профилактическая беседа на тему: «Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом» с целью формирования знаний о сущности стресса, способах борьбы со стрессом; обучение навыкам преодоления критической ситуации.
Студенты внимательно слушали предложенную им информацию, приняли участия в обсуждении темы, ознакомились с понятием стресса, причинах возникновения стрессового состояния, а также с методами борьбы со стрессом.
В ходе беседы обучающиеся приняли активное участие в психологических упражнениях, с интересом пробовали на личном примере предложенные техники; стали участниками деловой игры «Аукцион», где они познакомились с жизненными ценностями, которые их сопровождают в повседневности, а также, осознали, чем они пользуются для преодоления трудной ситуации, в стрессовой ситуации.
В завершение беседы обучающиеся пришли к выводу, что стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, а задача каждого из нас вовремя проводить профилактику стрессовых состояний, учиться противостоять негативным явлениям, уметь рефлексировать и наполнять свою жизнь позитивными эмоциями.
Филиал № 1 ГУ ЛНР «Семейный центр» г. Алчевска