Важная информация
Мы в социальных сетях
завершён первый период реабилитации
В Государственном бюджетном учреждении Луганской Народной Республики «Алчевский комплексный центр социального обслуживания населения (предоставления социальных услуг)» в отделении социальной реабилитации созданы условия для поддержания активного долголетия, повышения качества жизни людей старшего поколения.
31 января 2024 года завершён первый период реабилитации. Продолжительность периода реабилитации составляет 15 рабочих дней, услуги предоставлялись бесплатно. За период реабилитации подопечные получили оздоровительные мероприятия, направленные на поддержание и укрепление их физического здоровья.
Одним из лучших видов физической активности для пенсионеров и инвалидов - скандинавская ходьба. Её основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Все движения максимально естественны, отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке. Происходит укрепление выносливости сердечнососудистой системы, скандинавская ходьба является хорошей кардиотренировкой.
Цель занятий по обучению скандинавской ходьбе - это приобщить пожилых людей к активному образу жизни, обучить технике ходьбы, вызвать заинтересованность к самостоятельным, регулярным занятиям.