Важная информация
Мы в социальных сетях
Профилактика пародонтита
Пародонтит – достаточно распространенное стоматологическое заболевание, требующее ответственного и правильного лечения.
Однако важно понимать, что патология не развивается внезапно, а многие пациенты игнорируют ее первые симптомы, и обращаются к врачу уже тогда, когда для сохранения зубов требуется приложить немало усилий. Также далеко не все прислушиваются к советам стоматологов по профилактике пародонтита. А ведь профилактические меры – надежный способ защиты от этого неприятного и коварного заболевания.
Профилактика пародонтита не требует особых усилий и значительной траты времени. Она может и должна быть частью образа жизни любого здравомыслящего человека.
Виды и цели профилактики заболеваний пародонта
Под профилактикой понимается комплекс мер, предупреждающих заболевания полости рта и всего организма.
Стоматологи выделяют три вида подобных мероприятий:
Первичные, направленные на повышение иммунитета, укрепление организма для возможности его противодействия стрессам, неблагоприятным погодным влияниям и другим негативным факторам, выработку системы соблюдения правил гигиены полости рта.
Вторичные, выявляющие заболевания ротовой полости. Вне зависимости от наличия каких-либо симптомов требуется посещать стоматолога не менее двух раз в год с целью профилактических осмотров. Пародонтит, обнаруженный на начальных стадиях, поддается результативному лечению. Мероприятия вторичной профилактики пародонтита: удаление зубного камня, ликвидация нависающих пломб, коррекция протезных конструкций, профессиональная гигиена, лечение воспалительных процессов в деснах.
Третичные, направленные на полноценное лечение и исключение рецидивов.
Правильная чистка зубов – основа хорошей гигиены полости рта.
Зубной налет – основная причина, вызывающая развитие пародонтита. Поэтому первичные меры профилактики направлены именно на его устранение. Необходимо с детства научиться правильной механической чистке зубов.
Несколько профессиональных советов:
1) чистить зубы нужно регулярно, утром и перед сном, в идеале – после каждого приема пищи;
2) при чистке нужно выполнять вертикальные движения, одновременно проводя легкий массаж десен для улучшения кровообращения;
3) зубной щеткой средней жесткости нужно проходить по одной и той же поверхности не менее 20 раз. Нормальная длительность процедуры – 4-5 минут;
4) для удаления бактерий используют ополаскиватели или содовый раствор;
5) промежутки между зубами, в которые нельзя добраться щеткой, следует очищать при помощи зубной нити или ирригатора.
Тип пасты, зубной щетки, средства для ополаскивания лучше обсудить с лечащим врачом при профилактическом осмотре, поскольку требования к ним индивидуальны.
Другие первичные меры профилактики
Активное пережевывание и регулярный прием твердой пищи естественным образом способствуют укреплению зубов и десен, формированию здоровых тканей пародонта. В пищевой рацион нужно включать твердые овощи и фрукты, зелень, получать достаточное количество минералов и витаминов.
Необходимо также:
1) своевременно исправлять деформации прикуса;
2) по показаниям периодически проводить профессиональную чистку зубов в стоматологической клинике;
3) отказаться от курения.
Несложные меры профилактики не только предупреждают развитие пародонтита, но и улучшают состояние всего организма, вырабатывают оптимистическое отношение к жизни.
Предотвратить всегда легче, чем лечить. Поэтому, чтобы избежать поражения пародонта, не забывайте соблюдать эти простые рекомендации.
Железнова Н.А., врач-стоматолог ГУ «АСП»