Важная информация
Мы в социальных сетях
«Дорога в подсознание - путь к не выгоранию»
Профессиональное выгорание — это состояние эмоционального истощения, связанного с высокой эмоциональной нагрузкой, которую человек не в состоянии выдержать. Долгое профессиональное выгорание приводит к полному эмоциональному выгоранию. По сути — это личностно-профессиональный кризис, когда по-старому ты уже не можешь, а, как и что новое ты еще не понимаешь. Это точно не болезнь, но если вовремя не принять меры, то можно скатиться в депрессию.
14.07.2023 психологом филиала № 1 ГУ ЛНР «Республиканский центр социальной поддержки семей, детей и молодёжи» г. Алчевска со специалистами по социальной работе проведен тренинг на тему: «Дорога в подсознание — путь к не выгоранию».
Специалисты приняли участие в трансформационной игре «Ключ к подсознанию». Проработав существующие личные проблемы, пришли к выводу, что профессиональное выгорание можно встретить во многих профессиях, но самое главное, научиться вовремя проводить профилактику и обучиться методам самопомощи при появлении первых симптомов выгорания.
Также с целью профилактики эмоционального выгорания, гармонизации семейных взаимоотношений через формирование культуры переживаний и выражения своих чувств состоялся семинар-практикум для приемных родителей на тему: «Ресурсная мастерская для приёмных родителей».
Участники мероприятия получили рекомендации по методам профилактики эмоционального выгорания, узнали о способах восстановления умственных и физических сил; улучшения концентрации внимания и увеличения рабочей продуктивности.