Важная информация
Мы в социальных сетях
Солнечный ожог
Солнечный ожог кожи – это следствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения. Риск повышается у светлокожих людей, при продолжительном пребывании на солнце. Солнечные ожоги проявляются покраснением кожи, болезненностью и зудом, повышением температуры и другими признаками недомогания.
Если солнечные ожоги затрагивают большую площадь тела, возникает общее недомогание. Возможно кратковременное повышение температуры тела, озноб, отсутствие аппетита и головная боль. В более тяжелых случаях возникает тошнота и рвота, повышенная жажда. Общие симптомы исчезают в течение 1-2 суток, местные проявления ожога сохраняются от 3 до 10 дней с учетом степени тяжести. Заживление зачастую происходит через этап обильного шелушения.
Использование кремов с SPF (sun protection factor) снижает вероятность появления ожогов. Максимальная защита наблюдается у средств с показателем SPF 30-50 при условии, что они содержат современные физические и/или химические фильтры, имеют стабильную формулу и правильно используются.
Основа лечения ожогов - средства с декспантенолом. Они обладают противовоспалительным эффектом, стимулируют процессы регенерации, нормализуют обмен веществ в тканях. Препараты рекомендованы с первого дня появления ожога.
Для уменьшения жжения и болей в начальном периоде солнечного ожога применяют холодные компрессы с кипяченой водой. Их проводят 2-3 раза в день в течение получаса, за этот период смоченную прохладной водой салфетку меняют около 15-20 раз. Холод имеет противовоспалительное действие, снижает болезненные ощущения и дает временное облегчение.Помогает прохладный душ и распыление прохладной воды на поврежденную кожу.
Существует прямая зависимость между степенью ожога и временем нахождения «на солнце».
Безопасным временем для загара признаны утренние часы до 10:00 и вечерние часы после 16:00. В начале теплого сезона, когда кожа еще светлая, следует постепенно увеличивать время пребывания под УФ-лучами, поскольку по мере появления загара индивидуальная безопасная доза излучения увеличивается. Чтобы защитить кожу, нужно надевать одежду из светлых тканей, надевать головной убор, закрывающий лицо.
Самый эффективный способ избежать ожога – наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем. Показатель защиты более 30 – оптимальный выбор для светлокожих людей, который дает защиту от 97% УФ-излучения.
Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»