Молодежный совет ЖКХ Образование Медицина Вакансии Прямая линия Экономика Радио "ОГНИ" АСКЭТ
Главная Администрация Нормативно-правовая база План городских мероприятий Социальная сфера города Фотогалерея

Архив статей

Программа воссоединения народа Донбасса: Как получить помощь

Предоставление административных услуг

Интерактивная экологическая карта

График приема граждан

График приёма депутатов Народного Совета ЛНР

Телефоны горячей линии

Коммунальные предприятия города

   

Алчевск в лицах

За уверенность в завтрашнем дне 

Мы дали клятву! 

Самое интересное

Состоялось торжественное собрание, посвященное Дню учителя

Памятник воину-интернационалисту открыли в Алчевске

В Алчевске прошел митинг в поддержку Леонида Пасечника на должность Главы ЛНР и кандидатов в депутаты Народного Совета

Торжественная церемония посвящения в кадеты состоялась в Алчевске

Рубрики

Болезнь Альцгеймера: как распознать и предупредить

Болезнь Альцгеймера – дегенеративное заболевание головного мозга, проявляющееся прогрессирующим снижением интеллекта.

В основе заболевания лежит отложение в веществе головного мозга амилоидного белка – токсического соединения, являющегося причиной гибели нервных клеток. 

Признаки болезни 

Нарушена способность получать и запоминать новую информацию – симптомы включают переспрашивание, пациент может забыть о событиях и назначенных встречах, куда положены вещи, либо нарушена ориентация в знакомой местности. 

Нарушение зрительно-пространственных функций: симптомы включают неспособность распознавать лица или предметы, сложности нахождения предметов в зоне прямой видимости (несмотря на нормальную остроту зрения), сложности при использовании простых бытовых приборов или проблемы при одевании. 

Изменение личности или поведения – симптомы включают нарушение мотивации, инициативы, выраженную апатию, импульсивность, социальную ограниченность, снижение интереса к предыдущей деятельности, снижение чувства сопереживания, социально неприемлемые формы поведения. 

Нарушение речи (разговорной речи, чтения, письма) – симптомы включают трудности построения фразы, называния, запинки в речи, нарушение произношения и ошибки при письме. 

Нарушение рассуждения и решения сложных задач – симптомы включают недооценку возможной опасности, неспособность управлять финансами, сложности при принятии решений, а также неспособность планировать сложные или последовательные действия. 

Как снизить риск болезни Альцгеймера 

1. Заставляйте свой мозг работать: 

- изучайте иностранные языки; 
- читайте книги, газеты; 
- разгадывайте кроссворды, головоломки; 
- играйте в шахматы, шашки. 

2. Питайтесь правильною: 

в вашем меню должны преобладать овощи, фрукты, бобовые, рыба. Пейте кофе. Всего пара чашечек кофе в день уменьшают риск развития болезни Альцгеймера. 

3. Занимайтесь спортом: 

- физкультура; 
- ходьба со скандинавскими палками; 
- плаванье и т.д. 

4. Избегайте стресса: 

лучшие средства борьбы со стрессом – это аэробика и медитация; 
прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут три раза в неделю. 

5.Контролируйте свое артериальное давление. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. 

6.Социальные контакты: посещайте социальные мероприятия, встречайтесь с друзьями. 

Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»

Категория: Новости, Медицина

Просмотров: 80