Молодежный совет ЖКХ Образование Медицина Вакансии Прямая линия Экономика Радио "ОГНИ" АСКЭТ
Главная Город Нормативно-правовая база План городских мероприятий Фотогалерея

Юрист информирует

Программа воссоединения народа Донбасса: Как получить помощь

Программа социально-экономического развития города Алчевска Луганской Народной Республики на 2017 год

Государственная налоговая служба ЛНР

Учреждения культуры города Алчевска

Архив статей

Предоставление административных услуг

Интерактивная экологическая карта

График приема граждан

График приёма депутатов Народного Совета ЛНР

Телефоны горячей линии

О назначении и выплате пенсий на территории ЛНР

Коммунальные предприятия города

   

Алчевск в лицах

Расскажи, Снегурочка… 

Анатолий Нестеров: «Ребята, улыбайтесь больше!» 

Самое интересное

В Алчевске оптимизируют систему подачи воды. Восстанавливают часть водовода, который не использовался более 10 лет На фестивале талантов в Алчевске определили, кто из горожан выступит со своими номерами на концертных площадках Дня города - 2017 Все памятники и мемориалы должны быть приведены в порядок

Рубрики

Алчевские медики рассказали о сердечно-сосудистых заболеваниях

Ежегодно 29 сентября отмечается  Всемирный день сердца. Всемирный день сердца был введен Всемирной федерацией сердца при поддержке ВОЗ, ЮНЕСКО и других значимых организаций с 1999 года. 

Сегодня сердечно - сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней и, к сожалению, число таких смертей постоянно растет. По прогнозам ВОЗ к 2030 году около 23,3 миллионов человек умрёт от сердечно - сосудистых заболеваний, главным образом, от болезней сердца и инсульта, которые останутся единственными основными причинами смерти.

Инфаркт миокарда – это гибель клеток сердечной мышцы вследствие нарушения их кровоснабжения. Погибшие клетки сердца замещаются рубцовой тканью, которые неспособны к сокращению. Это значительно ухудшает работу сердца.

Как правило, инфаркт миокарда развивается на фоне затянувшегося приступа стенокардии.

Запомните главные признаки инфаркта миокарда:

ВНИМАНИЕ! При наличии этих признаков необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Первая помощь при инфаркте миокарда:

Артериальная гипертония – это периодическое или стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм.рт.ст.   и выше.

Она может длительное время протекать без видимых симптомов, поэтому единственный

способ выявить заболевание – регулярно

измерять артериальное давление.

Гипертония, если ее не лечить, способствует развитию:

- сердечной недостаточности;

- инфаркта миокарда;

- аритмий;

- мозговых инсультов;

- почечной недостаточности;

- болезни Альцгеймера.

Для профилактики развития артериальной гипертонии и ее осложнений:

- ограничьте употребление поваренной соли до 5 грамм (1 ч.л. без верха) в день – с учетом соли, содержащейся в продуктах;

- ежедневно употребляйте до 500 грамм овощей и фруктов;

- увеличьте употребление морской рыбы до 3-5 раз в неделю;

- откажитесь от курения, алкогольных напитков;

- увеличьте свою физическую активность, занимайтесь 

  физкультурой 3-5 раз в неделю по 30-40 минут;

- спите 7-8 часов в сутки;

- снизьте массу тела, если она избыточна. Снижение массы тела на 5 кг обеспечивает существенное снижение артериального давления.

Кабинет санитарного образования ГУ «АЦГМБ»

Категория: Новости, Медицина

Просмотров: 71